Aké potraviny nemôžu jesť s alergickou rinitídou?

8. septembra 2015

Diéta pre alergickú rinitídu by mala byť kompletná a pomôcť znížiť prejavy ochorenia.

Denná kŕmna dávka by mala obsahovať 130 g bielkovín (to znamená jeho fyziologickú normu, zvlášť užitočná je živočíšna bielkovina), 130 g tuku (z toho 30% rastlinného pôvodu) a 200 g sacharidov. Energetická hodnota tejto diéty je približne 2800 kcal. Diéta by mala byť bohatá na vitamíny. K tomu sa odporúča jesť viac ovocia, zeleniny, plodov a piť prírodné šťavy. Kvasinky a otruby sú veľmi užitočné. Ale obsah soli vo varených jedlách by mal byť obmedzený, pretože zvyšuje prejavy alergií. V tejto súvislosti je potrebné výrazne obmedziť solené výrobky - ryby, uhorky, uhorky, syry, klobásy a údené mäso.

Ak je to možné, potraviny by mali byť mechanicky a chemicky šetrné. Je potrebné vziať to 4-5 krát denne. Odporúča sa vylúčiť z potravy nasledujúce produkty, ktoré najčastejšie spôsobujú alergické reakcie:

- citrusové plody (pomaranče, mandarínky, citróny, grapefruity, vápno atď.);
- orechy (vlašské orechy, mandle, lieskové orechy, arašidy atď.);
- ryby a rybie výrobky (čerstvé a solené ryby, rybie vývary, konzervované potraviny, kaviár a plody mora);
- vták (hus, kačica, morka, kurča atď.), ako aj výrobky z neho;
- vajcia;
- údené výrobky;
- majonéza, ocot, kečup, horčica a iné koreniny;
- chren, reďkovka, reďkovka;
- paradajky, baklažány;
- huby;
- jahody, jahody, melón, ananás;
- čokoládové a čokoládové výrobky;
- káva;
- cesto na maslo;
- nepasterizované plnotučné mlieko;
- med.

Je prísne zakázané konzumovať alkoholické nápoje, pretože môžu zhoršiť príznaky alergií. Hoci produkty ako horčica, korenie, cesnak, ocot, chren, reďkovka, reďkovka, majonéza, horúce omáčky, paradajkový pretlak, konzervované potraviny, samy osebe nemôžu spôsobiť alergickú reakciu u pacienta, ale mali by byť vylúčené, pretože môžu alergizovať telo. Vylúčená minerálna voda, chlieb kvas a vyprážané jedlá.

Je povolené dusené, varené a pečené jedlo. Všetky výrobky musia byť čerstvé a uchovávané v chladničke maximálne 1 deň.

Okrem toho by ste mali mať predstavu o možných skrížených reakciách, ktoré sú spôsobené identitou alebo podobnosťou alergénnych štruktúr.

V strave zodpovedajúcej hypoalergénnej diéte môžu existovať nasledujúce produkty a riady:

1) mäso (králičie mäso - najmenej alergénne, teľacie, hovädzie pečeň, varené alebo dusené hovädzie mäso, varené klobásy);
2) obilné polievky, zeleninové vegetariánske, chudé mäsové polievky, boršč, kapustová polievka, polievka z červenej repy;
3) zelenina a maslo;
3) ovocie a bobuľoviny (slivky alebo slivky, čerešne, čerešne, egreše, brusnice, čučoriedky, čerešne, čerešne, hrušky, melón, zelené jablká);
4) zelenina (zemiaky, biela kapusta, čerstvé alebo kyslá kapusta, karfiol, cuketa, repa, kôpor, petržlen, cibuľa, tekvica, mleté ​​uhorky);
5) mliečne výrobky (kefír, jogurt, "Bifidok", acidophilus, tvaroh, nízkotučná kyslá smotana);
6) obilniny a kastroly z pohánky, hrachovej krupice, ryže, „Hercules“;
7) pečivo (čierny a biely chlieb, cukrovinky, šišky, suché sušičky, domáce bezkvasinkové vaječné koláče so slivkami alebo jablkami).

Niekedy pri príprave jednotlivých diét z diéty musí navyše vylúčiť konkrétny produkt. Sladké jedlá a pečivo (cukor, med, cukrík, džem) by mali byť v každom prípade obmedzené.

Diéty s exacerbáciou alergií a oslabením symptómov ochorenia majú svoje vlastné charakteristiky. Na začiatku exacerbácie prejavov alergie sa odporúča hladovať 1-2 dni. V tomto čase by ste mali vypiť len slabý čaj alebo pitnú vodu v objeme 1,5 litra denne.

Následná diéta sa pozoruje 1 - 5 dní a zahŕňa potraviny, ktoré sú relatívne zriedkavo príčinou alergických reakcií. Chlieb (pšeničný chlieb zo včerajšieho pečiva), polievky (cereálie na zeleninových vývaroch alebo vegetariánske), kaše (ovsené vločky alebo pohánka, varené vo vode bez pridaného masla) sú povolené.

Jedlo by malo byť aspoň 6-krát denne. Keď sa príznaky zmenšia, diéta sa stáva menej prísnou a všetky vyššie uvedené produkty sú zahrnuté. Počet jedál je možné znížiť na 3-4 krát denne.

Pri dodržiavaní hypoalergénnej diéty nie je povolené používať výrobky, ktoré prešli priemyselným spracovaním a obsahujú farbivá, aromatické látky, aromatické a iné druhy potravinárskych prídavných látok.

Keď jete zeleninu a ovocie, ľudia trpiaci alergickou rinitídou, musíte byť veľmi opatrní, najmä v období exacerbácie.

Je potrebné pripomenúť, že tí, ktorí majú precitlivenosť na peľ určitých rastlín, počas ich kvitnutia by sa mali vyhnúť konzumácii určitých potravín. Ak ste napríklad alergický na peľ stromov, ktoré kvitnú na jar a začiatkom leta, nemali by ste jesť kamenné ovocie (jablká, hrušky, slivky), orechy a zeleninu (mrkva, zeler, nové zemiaky, paprika), pretože tieto výrobky majú spoločnú štruktúru s peľom stromov a môže zvýšiť príznaky alergie. Najmä je potrebné poznamenať orechy s veľmi vysokou alergenicitou, takže reakcie na ne sa môžu vyskytnúť aj pri minimálnom obsahu v potravinách (prísada, prášok, olej) alebo kozmetike.

Počas obdobia sezónnych exacerbácií sa všetkým pacientom odporúča vylúčiť med, ako aj alkoholické nápoje, ktoré môžu nielen spôsobiť alergie, ale tiež oslabiť účinok antihistaminík.

Ak ste alergický na peľ brezy, jelše alebo liesky, mali by ste vylúčiť z diéty:

- brezová miazga;
- kôstkové ovocie: slivky, broskyne, marhule, čerešne, višne, olivy, olivy;
- jablká, hrušky, kivi;
- orechy: drevo, vlašské orechy, mandle;
- zelené a korenie (zeler, kôpor, karí, aníz, kmín);
- mrkva.
V niektorých prípadoch je potrebné obmedziť spotrebu zemiakov, cibule, uhoriek, paradajok.

V žiadnom prípade by sa nemali používať lieky, ako je kôra z rakytníkov, púčiky jelša, puky breza a listy.

Ak ste alergický na peľ obilných lúčnych tráv, nemali by ste používať:

- pivo a kvas;
- kukurica;
- sójové bôby, fazuľa, arašidy;
- šťovík.

V prípade akútnych foriem je potrebné obmedziť spotrebu obilnín, cestovín, chleba a jedál, ktoré obsahujú múku (kotlety, omáčku, omáčky), jahody, jahody, citrusové plody.
Fytopreparácie z obilnín byliniek nemožno použiť.

Ak ste alergický na peľ trávy z kompositae (palina, ambrózia), mali by ste vylúčiť zo stravy:

- slnečnicové semená a slnečnicový olej (halva, majonéza, horčica);
- čakanka;
- nápoje, medzi ktoré patrí palina (vermút, absint);
- melónové plodiny (melón, melón);
- Zelení a korenie (zeler, kôpor, rasca, petržlen, karí, korenie, aníz, muškátový oriešok, škorica, zázvor a koriander).

V niektorých prípadoch by ste mali obmedziť spotrebu mrkvy, cesnaku, citrusových plodov, banánov.

Z fytopreparácií by sa nemali používať paliny, podbeľ, elekampan, harmanček, nechtík, struna, rebrík, tyran, púpava.

Ak ste alergický na peľ mirage bylinky (quinoa) by nemali jesť repu a špenát.

Napriek tomu, že neexistuje špeciálna profylaxia, ktorá vylučuje výskyt alergickej rinitídy, stále existujú niektoré preventívne opatrenia. A najdôležitejšou zložkou je zastaviť kontakt so zdrojom alergickej reakcie. Na to je potrebné podstúpiť vyšetrenie a vytvoriť „provokatéra“ a potom znížiť alebo vylúčiť jeho kontakt s telom. Niekedy, odstránenie takéhoto výrobku zo stravy, môžete zabudnúť na alergie navždy. Ale nie všetky alergické reakcie sú rovnaké.

Existuje niekoľko typov alergií, ktoré vyvolávajú rinitídu. Každý z nich má svoje vlastné „antidotum“. Zvážte niektoré z nich.

Ak pacient trpí alergiami na domáci prach, hlavnou požiadavkou je každodenné čistenie bytu. Mali by ste použiť masku, aby ste sa vyhli prachu na sliznici nosa. Navlhčite handričku, aby ste utreli prach akaricídnym liekom, ktorý zabíja roztoče v prachu v miestnosti.

Stojí za to úplne sa zbaviť prachových zdrojov. Milovníci kobercov, vlnených kobercov, krásnych mäkkých hračiek, budú musieť prehodnotiť dizajn svojho bytu. Možno ste spokojnejší s interiérom v štýle minimalizmu. V každom prípade, z predmetov, ktoré absorbujú prach, bude musieť zbaviť. Odporúča sa držať vankúše a prikrývky v špeciálnych krytoch z hypoalergénnych materiálov.

V dôsledku alergií na peľ niektorých rastlín je potrebné sa zdržať výletov do prírody počas obdobia kvitnutia zdroja reakcie. Neodporúča sa ani opustiť dom a pred obedom vetrať miestnosť. Buďte opatrní pri výbere kozmetiky - väčšina krémov sa vyrába na základe bylín. Najvhodnejšia možnosť, ako sa vyhnúť alergickej rinitíde - odpočinok v horách alebo v blízkosti mora, pre obdobie kvitnutia.

Napriek tomu, že potravinová alergia je jednou z najnebezpečnejších, je ľahké sa jej vyhnúť. Na tento účel musíte identifikovať produkty, ktoré spôsobujú nežiaducu reakciu a odstrániť ich z vašej stravy. Keď sa začína výtok z nosa, mali by ste najprv zistiť jeho príčinu, pretože nachladnutie je tiež príčinou výtok z nosa.

Dobrou prevenciou alergií v detstve bude, aby matka počas tehotenstva dodržiavala všetky bezpečnostné opatrenia pre svoje zdravie - úplné odmietnutie alkoholu a fajčenie a tiež vylúčila všetky lieky, ktoré neodporúča lekár.

Ako sme už uviedli, pre alergickú rinitídu neexistuje špecifická diéta. Existujú iba výrobky, ktoré by sa mali úplne vyhodiť, nahradiť inými a tie, ktoré by sa mali zaviesť do vašej stravy.

Odmietnutie mliečnych výrobkov a sladkostí, ktoré prispievajú k vylučovaniu hlienu, eliminuje preťaženie čriev a slizníc.

Citrusy, čokoláda, paradajky, morské plody a ryby, vajcia, syry, orechy, jahody a ananásy sú potraviny, ktoré obsahujú veľké percento histamínu. Týmto výrobkom sa treba vyhnúť.

Alergické reakcie môžu byť spôsobené aj potravinárskymi prídavnými látkami, ktoré sú na obale označené písmenom „E“ a niektorými číslicami.

Alkohol a káva nemajú žiadne užitočné vlastnosti, takže ich môžete jednoducho vzdať. A nielen pre alergie!

Unavené telo potrebuje energiu a vitamíny. Preto by sa v strave mali uchovávať tekuté jedlá, šťavy z ovocia a zeleniny, ako aj rastlinné mlieko.

Uhorky a šťava z neho, mrkva a zelených zbaví telo toxínov. A cibuľa a cesnak pomôžu posilniť imunitný systém. V zime budú tekvica dobrým zdrojom beta-karoténu.

Ako viete, med vylieči mnohé choroby. Posilňuje imunitný systém a telo chráni pred alergickými reakciami. Lžíce medu ráno na prázdny žalúdok pomôže vyhnúť sa alergiám. Je žiaduce, aby sa med zbieral v oblasti, v ktorej kvitnú kvety, ku ktorým dochádza k reakcii. Odporúča sa držať voštiny z tohto medu až do budúceho roka a používať ich počas zimy, na prechladnutie. To umožní telu zvyknúť si a nie tak akútne reagovať na alergické výrobky. Honeycombs možno žuť v zime so studeným nosom. A dajte deťom miesto žuvačiek.

Prevencia alergickej rinitídy. Čo potrebujete vedieť?

Špecifická profylaxia na elimináciu výskytu alergickej rinitídy nebola doteraz vyvinutá.

Pri už sa vyvíjajúcej chorobe sú však možné určité preventívne opatrenia. Najdôležitejšou zložkou prevencie alergií je teda zníženie kontaktu s alergénom. A ak sa pri vykonaných štúdiách vytvoril špecifický „agresor“, je potrebné tento kontakt vylúčiť alebo výrazne znížiť.

Povaha preventívnych opatrení závisí od typu alergénu.

V prípade alergie na prach v domácnosti je potrebné vykonať aspoň raz denne dôkladné čistenie. V tomto prípade musíte nosiť masku tak, aby sliznice nedostali prach a používali akaricídne liečivá, ktoré ničia roztoče.

S takou chorobou je lepšie zachrániť dom od zdrojov prachu: koberce, koberce, veľké plyšové hračky, záclony nahradiť žalúzie. Vankúše, matrace, prikrývky by mali byť vyrobené z hypoalergénnych materiálov alebo umiestnené v špeciálnych ochranných krytoch. Kryty, ktoré sa dajú prať, často nezasahujú do nábytku. Dobrá pomoc čističe vzduchu a vysávače s HEPA filtre.

Počas obdobia exacerbácie rinitídy, ktorej príčinou je peľ, sa neodporúča pacientom cestovať do krajiny a opustiť dom pred poludním. Je lepšie neotvárať okno ráno, nepoužívajte bylinnú kozmetiku a bylinné prípravky. Je vhodné visieť čističe vzduchu, a ešte lepšie v čase kvitnutia zmeniť región bydliska na hory alebo na pobreží mora.

Ak by mali byť potravinové alergie vylúčené, mali by sa vyskytnúť nežiaduce účinky.

Okrem toho, bez ohľadu na príčiny prechladnutia, je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu, včas, aby sa mohla vykonať liečba drogami počas exacerbácií a aplikovať špecifickú imunoterapiu.

Aby sa predišlo chorobnosti dojčiat, nastávajúca matka by mala od prvého mesiaca tehotenstva nasledovať racionálnu stravu, prestať fajčiť a odstrániť možné ohrozenia pri práci. V prípade potreby užívajte lieky len pod prísnymi indikáciami.

S nachladnutím alergickej povahy pomocou diéty, môžete kontrolovať zápalový proces a obnoviť imunitný systém. Na tento účel musí strave dominovať produkty biologického pôvodu, čerstvá zelenina a ovocie, ako vynikajúci zdroj bioflavonoidov, beta-karoténu a vitamínov.

Aby sa zabránilo preťaženiu sliznice látkami, ktoré môžu spôsobiť zápal, je lepšie sa vyhnúť produktom s vysokým obsahom histamínu. V prvom rade ide o: čokoládu, citrusy, vajcia, paradajky, syr, morské plody, ryby, ananásy, jahody, orechy.

Aby nedošlo k preťaženiu čriev a slizníc zo stravy by mali byť úplne vylúčené výrobky, ktoré prispievajú k vylučovaniu hlienu: mliečne výrobky a cukor. Káva a alkohol môžu byť vylúčené len preto, že nemajú žiadne užitočné vlastnosti, ale iba poškodzujú.

Nejedzte potravinové doplnky, ktoré sú na obale hotového výrobku označené písmenom E s ľubovoľným číslom. Sami môžu spôsobiť alergickú reakciu.

A naopak, do stravy by sa mali zaviesť bujóny, polievky, zeleninové a ovocné šťavy, zeleninové mlieko. Táto tekutá potrava dodáva unavenému telu potrebnú energiu a vitamíny.

Čistiť telo toxínov z uhorky, mrkvy a petržlenovej šťavy. Môžete posilniť imunitný systém s cibuľou a cesnakom. V zime sa tekvica stáva vynikajúcim zdrojom beta-karoténu.

Med posilňuje imunitu pre alergie

Dlhý nos je ošetrený medom, ktorý posilňuje imunitný systém a počas remisie učí telo k možným alergénom. Je potrebné každé ráno nalačno, aby jedol jednu polievkovú lyžicu medu, môže byť rozpustený v teplej vode. A čo je najlepšie, ak je med pripravený v regióne vášho bydliska, ktorý je zbieraný z rastlín klimatickej zóny, do ktorého peľ máte, môžu sa vyskytnúť alergie.

Vďaka tomuto medu si telo jemne zvykne a menej a menej reaguje na alergény. V zime, voštiny, ktoré môžu byť žuvané z nosovej zápchy.

Myslíte si, že povaha vašej stravy môže ovplyvniť priebeh alergickej rinitídy? Viac ako to! Zvážte, ktoré potraviny zmierňujú príznaky Vašej choroby a ktoré ich naopak zhoršia.

Tu sú produkty, ktoré sa odporúčajú pre pacientov s alergickou rinitídou:

Nezáleží ani na tom, aký druh kvapaliny. Nech je to čaj alebo kuracia polievka. Horúca tekutina neumožňuje dlho držať hlien v nosnej dutine, čo eliminuje neustály pocit upchatia nosa.

Teplo zháša hlien, čo uľahčuje separáciu. Pacienti s alergickou rinitídou sa často sťažujú na nemožnosť fúkania nosa a tým na uľahčenie dýchania, pretože hlien v nosných priechodoch je príliš viskózny a hrubý.

Samozrejme, že tuňák sendvič nebude šetriť kýchanie. Niektoré klinické štúdie však tvrdili, že omega-3 mastné kyseliny (obsiahnuté najmä v mäse rýb, ako je tuniak, losos a makrela) znižujú pravdepodobnosť alergií.

Väčšina vedcov túto skutočnosť popiera, argumentujúc svojou pozíciou s nedostatočným množstvom výskumu. V súčasnosti však prebieha vývoj v tejto oblasti.

Bolo navrhnuté, že laktobacily obsiahnuté v jogurte môžu významne znížiť prejavy pollinózy. Predpokladá sa, že to platí najmä pre deti.

Ak chcete poskytnúť spoľahlivé informácie o tejto téme, musíte vykonať niekoľko ďalších štúdií. Teraz sa tieto údaje stále zdajú pochybné.

Mnohí vedci považujú používanie medu za veľmi jednoduchý a cenovo dostupný spôsob liečby alergií. Jedzte jednu lyžicu medu denne!

Funguje to naozaj? Neexistujú vedecké dôkazy o účinnosti tejto metódy. Takáto liečba je však úplne neškodná a môžete si sami určiť, či z nej má nejaký úžitok.

Nezabudnite, že med je kontraindikovaný pre deti mladšie ako jeden rok.

Aké potraviny môžu poškodiť alergie? Ak trpíte alergickou rinitídou, potom tieto informácie môžu byť pre vás dôležité.

Arašidy, jahody a mnoho ďalších produktov často spôsobujú alergické reakcie, ako je urtikária alebo angioedém. Niekedy potravinové alergie prejavujú príznaky rinitídy: nádcha a upchatie nosa. Analyzujte presne, keď máte tieto príznaky. Ak spozorujete jasné spojenie s používaním určitých liekov, poraďte sa so svojím lekárom a vykonajte testy alergie.

Niektoré druhy ovocia a menej často zelenina obsahujú proteíny podobné štruktúre ako peľové proteíny. Ak ste alergický na peľ, použitie takýchto produktov môže spôsobiť rovnakú reakciu. Po prvé, ústna sliznica trpí, takže táto alergia sa nazýva „orálny alergický syndróm“.

Napríklad u ľudí, ktorí sú alergickí na ambróziu, sa môže vyskytnúť reakcia po požití melónov alebo paradajok. Ľudia, ktorí sú alergickí na obilniny, môžu reagovať atypicky na jesť broskyne a zeler.

Uistite sa, že ste sa opýtali svojho lekára presne na to, aké produkty môžu spôsobiť zhoršenie alergickej rinitídy!

Príznaky alergickej rinitídy sa často objavujú po konzumácii alkoholických nápojov. To platí najmä vo vzťahu k vínu a pivu - obsahujú najvyššie množstvo alergénových proteínov.

Výživové rady pre alergickú rinitídu

Chcem pokračovať v téme zaoberajúcej sa alergickou rinitídou. Predtým sme sa zoznámili s hlavnými príznakmi výskytu tohto ochorenia a metódami prevencie. Dnes navrhujem hovoriť o spôsobe liečby alergií pomocou živín, ktoré sú v potravinách.

Vedci vykonali mnoho testov a dokázalo sa, že potravina hrá významnú úlohu, môže prispieť k vzniku alergickej reakcie a zabrániť jej.

Niektoré produkty môžu vyvolať výskyt alergickej rinitídy, čo nepriaznivo ovplyvňuje ľudský imunitný systém, čím sa zvyšuje šanca na komplikácie. Ostatné potraviny pomáhajú posilniť bunky ľudského tela a chránia ich pred alergiami.

Pozrime sa spolu na to, aké produkty odporúčajú alergici používať a čo je lepšie zdržať sa ľudí s alergiami.

Je veľmi dôležité dodržiavať správnu výživu pre ľudí trpiacich alergickou rinitídou. Nedodržanie jednoduchých pravidiel môže viesť k strate tela, čo znižuje produkciu protilátok, ktoré bojujú s alergénom. To výrazne zvyšuje alergickú reakciu.

Diéta alergie by sa mala líšiť od stravy zdravého človeka. Mnohé potraviny môžu spôsobiť záchvaty alergií a výrazne komplikovať ich príznaky. Preto je dôležité zvoliť si individuálnu stravu pre každého. Pozrime sa, aké potraviny môžu poškodiť a aké potraviny sa odporúčajú pre ľudí s alergiami. Tu je zoznam:

ZOZNAM NEZODPOVEDNÝCH POTRAVINÁRSKYCH VÝROBKOV NA VŠETKÝCH LIEKOV

1. Vajíčka.
2. Cukor.
3. Chocolate.
4. Candy.
5. Koláče.
6. Kvasnicový chlieb (čiernobiely).
7. Údená klobása.
8. Med.
9. Kiwi.
10. Broskyne.
11. Melóny.
12. Majonéza.
13. Omáčky a kečupy.
14. Zmrzlina
15. Roztopené syry.
16. Melón.
17. Pomaranče.
18. Jahody a maliny.
19. Hrozno.
20. Kvas.
21. Alkoholické nápoje.
22. Sýtené nápoje.
23. Kakao.
24. Žuvačka.
25. Margarín.
26. Ryby.
27. Maslo.
28. Cesnak a cibuľu.
29. Repa.
30. Košíčky a koláče.
31. Huby.
32. Vyprážané mäso.
33. Kapusta.
34. Cookies.
35. Koreniny a koreniny.
36. Pasta.
37. Oblátky.
38. Klobásy a salámy.
39. Krupice.
40. Orechy.
41. Banány.
42. Kaviár.
43. Konzervované potraviny.
44. Avocado.
45. Ananás.
46. Milk.
47. Zeler.
48. Výrobky z múky.

Tu je zoznam produktov, ktoré sú odporúčané pre alergie:

ZOZNAM ODPORÚČANÝCH POTRAVINÁRSKYCH VÝROBKOV NA VŠETKÝCH ZDROJOCH. T

1. Pohankové krupice
2. Ovsené vločky.
3. Pearl jačmeň.
4. Ryžové krúpy.
5. Cuketa.
6. Chudé mäso (morčacie alebo bravčové mäso sa odporúča).
7. Rastlinný olej.
8. Slivky.
9. Hrušky.
10. Ríbezle.
11. Pečené jablká.
12. Zelený hrášok
13. Fazuľa.
14. Sladká čerešňa (svetlé tóny).
15. Egreše.
16. Sójové bôby.
17. Semená.
18. Brokolica.
19. Chlieb s pšeničnou múkou.
20. Petržlen.
21. Dill.
22. Uhorky.
23. Kefír.
24. Vegetariánske polievky.
25. Dusené kotlety.

Zoznam produktov je indikatívny. Diéta každej alergie bude mať svoje vlastné charakteristiky, pretože ľudské telo je individuálne (jeden produkt môže byť úplne vhodný a pre druhý môže byť škodlivý).

Aby ste si vybrali stravu, ktorá bude čo najužitočnejšia, mali by ste navštíviť alergológa. Po preskúmaní všetkých indikátorov vášho tela, vykonaní špeciálnych testov (môžu to byť kožné testy, krvné testy na IgE, eliminácia alebo provokačné testy), bude špecialista schopný presne určiť, ktoré látky spôsobujú, že ste veľmi alergický.

Spolu s vami zostaví zoznam odporúčaných a zakázaných potravín, ktoré mu umožnia zbaviť sa alergických reakcií. Dodržiavaním odporúčaní pre správnu výživu pomáhate svojmu telu posilňovaním a saturáciou živinami, mikroprvkami, makroživinami, vitamínmi (ľudia s alergickou rinitídou potrebujú: vitamíny B6, B5, C, E, horčík, zinok, kyselinu listovú).

Navrhujem, aby ste sa zoznámili so zaujímavým informačným videom o potravinových alergiách u dieťaťa. Budete sa môcť naučiť veľa užitočných informácií o tom, čo by mali robiť rodičia, ak je dieťa alergické na jedlo.

Ak chcete zvýšiť počet čitateľov blogov, zdieľajte tieto informácie na sociálnych sieťach!

Prajem vám a vašim blízkym dobré zdravie.

Správna diéta počas diéty s alergickou rinitídou

Diéta pre alergickú rinitídu - dôležitá udalosť. Strava zložená z určitých potravín zmierňuje alebo zhoršuje celkový stav.

Telo potrebuje podporu v prípade chladu. Výrobky sú nasýtené energiou, vitamínmi. Niekedy je užívanie drog nemožné. Stav je potrebné napraviť pomocou prírodných produktov.

Liečba alergickej rinitídy - dlhý proces. Jeho výhodou je bezpečnosť (podľa pravidiel). Táto metóda je účinná u detí. Deti sú pripravené jesť krásne varené zdravé jedlá. Ich užívanie liekov je omnoho ťažšie.

Všeobecné pravidlá stravovania

Pri alergiách je telo oslabené. Trvalé upchatie nosa, výtok hlienu znižuje kvalitu života. Cieľom stravy je získať potrebné množstvo ľahko stráviteľných potravín s jedlom, aby sa zmiernil stav pacienta.

Niektorí odborníci na výživu ponúkajú pre-terapeutický pôst 2-3 dni. Povolené používať slabý čaj bez cukru alebo vody (1,5 l / deň). Črevo sa čistí, uľahčuje trávenie potravy. Toto opatrenie sa odporúča pre dospelých po konzultácii s lekárom. Deti nie sú povolené hladovať.

Denná dávka pre dospelého je 2800 kcal (130 g proteínu a 130 g tuku, 30% rastlinného pôvodu, 200 g sacharidov). Toto číslo zabezpečí pohodlnú existenciu pacienta. Hlad chýba. Osoba sa aktívne zapája do každodenných činností.

Pre lepšie trávenie potravy by mali byť nasekané. Je vhodnejšie variť nasekanú kotletku ako nasekanú.

Odporúča sa jesť v malých porciách každé 3-4 hodiny. Denná dávka sa vyžaduje na rozdelenie podľa počtu jedál. Je potrebné jesť 5-6 krát denne. Výhodou by mali byť varené, pečené, čerstvé produkty. Dobrým výsledkom je použitie parených jedál.

Princípy diéty

Cieľom terapeutickej diéty pre alergickú rinitídu je zmierniť symptómy. V tomto prípade musí pacient viesť normálny život. Jedlá by mali byť výživné a ľahko stráviteľné.

V strave pacienta s alergickou rinitídou by mala prevládať:

• výrobky obsahujúce vitamíny (zelenina, ovocie, čerstvé šťavy);
• droždie na pitie, otruby (raž, pšenica);
• výrobky zo surovej múky;
• chudé mäso (moriak, králik, teľacie mäso);
• Chlieb bez kvasníc (so slnečnicovými semienkami);
• obilniny bez mlieka (pohánka, proso, jačmeň, ovsené vločky);
• fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt, tvaroh, acidophilus);
• rastlinný olej, maslo.

Pri liečení alergickej rinitídy je užitočná strava, ktorá má zahrnúť do stravy chudé polievky, kapustovú polievku a boršč na nízkotučné vývar. Pri varení morky, použite biele mäso prsia. Koža musí byť odstránená.

Pečená tekvica je zdrojom provitamínu A (karotén). Cuketa, čerstvá kapusta (biela kapusta, karfiol a brokolica), petržlen, cibuľa nasýtia telo mikroprvkami.

Bobule by sa mali zvoliť svetlé (zelené, žlté, ružové, krémové). Uhorky sa odporúčajú používať na zemi. Od pestovania s použitím hydroponie je lepšie odmietnuť.

Niektorí pacienti nahradia pekárske kvasnice chmeľovými šištičkami. Proces varenia sa predlžuje. Ale nakoniec to dopadá na obyčajný svieži chlieb.

Pri zostavovaní diéty pre alergickú rinitídu je potrebné zvážiť individuálne charakteristiky organizmu: niektoré povolené potraviny sú vylúčené.
Nežiaduce produkty pri liečbe rinitídy

Pri liečbe alergickej rinitídy by mala diéta zvážiť účinok zakázaných potravín. Nezmierňujú, ale zvyšujú príznaky. Je nežiaduce používať:

• soli a cukru vo veľkých množstvách;
• med, orechy;
• ryby, kaviár, morské plody;
• huby;
• nakladaná, solená kapusta;
• nakladaná zelenina;
• pomaranče, mandarínky, grapefruity, citróny;
• kuracie mäso, kačice, voľne žijúce vtáky;
• paradajky, baklažány;
• údené mäso (sadlo, mäso, údeniny);
• Koreniny na stoly (horčica, ocot, chren);
• jahody, ananásy;
• mlieko (celé, pasterizované);
• kakao, čokoládové výrobky.

Je nežiaduce zahrnúť do menu alkohol akejkoľvek sily. Dospelí by mali kávu odmietnuť. Odporúča sa odstrániť sýtené nápoje (limonádu, Coca-Cola, Fantu, Bajkal) z detskej stravy.

Trvanie diétnej liečby

Pred začatím diétnej liečby sa odporúča navštíviť lekára na konzultáciu. Vypracuje schému, urobí približné menu. Pri ťažkej alergickej rinitíde by ste mali prísne dodržiavať pravidlá 5-6 dní.

Jedlo pre alergickú rinitídu

Diéta pre alergickú rinitídu by mala byť kompletná a pomôcť znížiť prejavy ochorenia.

Denná kŕmna dávka by mala obsahovať 130 g bielkovín (to znamená jeho fyziologickú normu, zvlášť užitočná je živočíšna bielkovina), 130 g tuku (z toho 30% rastlinného pôvodu) a 200 g sacharidov. Energetická hodnota tejto diéty je približne 2800 kcal. Diéta by mala byť bohatá na vitamíny. K tomu sa odporúča jesť viac ovocia, zeleniny, plodov a piť prírodné šťavy. Kvasinky a otruby sú veľmi užitočné. Ale obsah soli vo varených jedlách by mal byť obmedzený, pretože zvyšuje prejavy alergií. V tejto súvislosti je potrebné výrazne obmedziť solené výrobky - ryby, uhorky, uhorky, syry, klobásy a údené mäso.

Ak je to možné, potraviny by mali byť mechanicky a chemicky šetrné. Je potrebné vziať to 4-5 krát denne. Odporúča sa vylúčiť z potravy nasledujúce produkty, ktoré najčastejšie spôsobujú alergické reakcie:

- citrusové ovocie (pomaranče, mandarínky, citróny, grapefruity, vápno atď.);
- orechy (vlašské orechy, mandle, lieskové orechy, arašidy atď.);
- ryby a rybie výrobky (čerstvé a solené ryby, vývar z rýb, konzervované potraviny, kaviár a plody mora);
- vták (hus, kačica, morka, kurča, atď.), ako aj výrobky z neho;
- vajec;
- údené výrobky;
- majonéza, ocot, kečup, horčica a iné koreniny;
- chren, reďkovka, reďkovka;
- paradajky, baklažány;
- huby;
- jahody, jahody, melón, ananás;
- Čokoláda a čokoládové výrobky;
- káva;
- sladké cesto;
- celé nepasterizované mlieko;
- med.

Je prísne zakázané konzumovať alkoholické nápoje, pretože môžu zhoršiť príznaky alergií. Hoci produkty ako horčica, korenie, cesnak, ocot, chren, reďkovka, reďkovka, majonéza, horúce omáčky, paradajkový pretlak, konzervované potraviny, samy osebe nemôžu spôsobiť alergickú reakciu u pacienta, ale mali by byť vylúčené, pretože môžu alergizovať telo. Vylúčená minerálna voda, chlieb kvas a vyprážané jedlá.

Je povolené dusené, varené a pečené jedlo. Všetky výrobky musia byť čerstvé a uchovávané v chladničke maximálne 1 deň.

Okrem toho by ste mali mať predstavu o možných skrížených reakciách, ktoré sú spôsobené identitou alebo podobnosťou alergénnych štruktúr.

V strave zodpovedajúcej hypoalergénnej diéte môžu existovať nasledujúce produkty a riady:

1) mäso (králičie mäso - najmenej alergénne, teľacie, hovädzie pečeň, varené alebo dusené hovädzie mäso, varené klobásy);
2) obilné polievky, zeleninové vegetariánske, chudé mäsové polievky, boršč, kapustová polievka, polievka z červenej repy;
3) zelenina a maslo;
3) ovocie a bobuľoviny (slivky alebo slivky, čerešne, čerešne, egreše, brusnice, čučoriedky, čerešne, čerešne, hrušky, melón, zelené jablká);
4) zelenina (zemiaky, biela kapusta, čerstvé alebo kyslá kapusta, karfiol, cuketa, repa, kôpor, petržlen, cibuľa, tekvica, mleté ​​uhorky);
5) mliečne výrobky (kefír, jogurt, "Bifidok", acidophilus, tvaroh, nízkotučná kyslá smotana);
6) obilniny a kastroly z pohánky, hrachovej krupice, ryže, „Hercules“;
7) pečivo (čierny a biely chlieb, cukrovinky, šišky, suché sušičky, domáce bezkvasinkové vaječné koláče so slivkami alebo jablkami).

Niekedy pri príprave jednotlivých diét z diéty musí navyše vylúčiť konkrétny produkt. Sladké jedlá a pečivo (cukor, med, cukrík, džem) by mali byť v každom prípade obmedzené.

Diéty s exacerbáciou alergií a oslabením symptómov ochorenia majú svoje vlastné charakteristiky. Na začiatku exacerbácie prejavov alergie sa odporúča hladovať 1-2 dni. V tomto čase by ste mali vypiť len slabý čaj alebo pitnú vodu v objeme 1,5 litra denne.

Následná diéta sa pozoruje 1 - 5 dní a zahŕňa potraviny, ktoré sú relatívne zriedkavo príčinou alergických reakcií. Chlieb (pšeničný chlieb zo včerajšieho pečiva), polievky (cereálie na zeleninových vývaroch alebo vegetariánske), kaše (ovsené vločky alebo pohánka, varené vo vode bez pridaného masla) sú povolené.

Jedlo by malo byť aspoň 6-krát denne. Keď sa príznaky zmenšia, diéta sa stáva menej prísnou a všetky vyššie uvedené produkty sú zahrnuté. Počet jedál je možné znížiť na 3-4 krát denne.

Pri dodržiavaní hypoalergénnej diéty nie je povolené používať výrobky, ktoré prešli priemyselným spracovaním a obsahujú farbivá, aromatické látky, aromatické a iné druhy potravinárskych prídavných látok.

Keď jete zeleninu a ovocie, ľudia trpiaci alergickou rinitídou, musíte byť veľmi opatrní, najmä v období exacerbácie.

Je potrebné pripomenúť, že tí, ktorí majú precitlivenosť na peľ určitých rastlín, počas ich kvitnutia by sa mali vyhnúť konzumácii určitých potravín. Ak ste napríklad alergický na peľ stromov, ktoré kvitnú na jar a začiatkom leta, nemali by ste jesť kamenné ovocie (jablká, hrušky, slivky), orechy a zeleninu (mrkva, zeler, nové zemiaky, paprika), pretože tieto výrobky majú spoločnú štruktúru s peľom stromov a môže zvýšiť príznaky alergie. Najmä je potrebné poznamenať orechy s veľmi vysokou alergenicitou, takže reakcie na ne sa môžu vyskytnúť aj pri minimálnom obsahu v potravinách (prísada, prášok, olej) alebo kozmetike.

Počas obdobia sezónnych exacerbácií sa všetkým pacientom odporúča vylúčiť med, ako aj alkoholické nápoje, ktoré môžu nielen spôsobiť alergie, ale tiež oslabiť účinok antihistaminík.

Ak ste alergický na peľ brezy, jelše alebo liesky, mali by ste vylúčiť z diéty:

- brezová miazga;
- kôstkové ovocie: slivky, broskyne, marhule, čerešne, višne, olivy, olivy;
- jablká, hrušky, kivi;
- orechy: drevo, vlašské orechy, mandle;
- zelené a korenie (zeler, kôpor, karí, aníz, kmín);
- mrkva.
V niektorých prípadoch je potrebné obmedziť spotrebu zemiakov, cibule, uhoriek, paradajok.

V žiadnom prípade by sa nemali používať lieky, ako je kôra z rakytníkov, púčiky jelša, puky breza a listy.

Ak ste alergický na peľ obilných lúčnych tráv, nemali by ste používať:

- pivo a kvas;
- kukurica;
- sójové bôby, fazuľa, arašidy;
- šťovík.

V prípade akútnych foriem je potrebné obmedziť spotrebu obilnín, cestovín, chleba a jedál, ktoré obsahujú múku (kotlety, omáčku, omáčky), jahody, jahody, citrusové plody.
Fytopreparácie z obilnín byliniek nemožno použiť.

Ak ste alergický na peľ trávy z kompositae (palina, ambrózia), mali by ste vylúčiť zo stravy:

- slnečnicové semená a slnečnicový olej (halva, majonéza, horčica);
- čakanka;
- nápoje, medzi ktoré patrí palina (vermút, absint);
- melónové plodiny (melón, melón);
- Zelení a korenie (zeler, kôpor, rasca, petržlen, karí, korenie, aníz, muškátový oriešok, škorica, zázvor a koriander).

V niektorých prípadoch by ste mali obmedziť spotrebu mrkvy, cesnaku, citrusových plodov, banánov.

Z fytopreparácií by sa nemali používať paliny, podbeľ, elekampan, harmanček, nechtík, struna, rebrík, tyran, púpava.

Ak ste alergický na peľ mirage bylinky (quinoa) by nemali jesť repu a špenát.

Diéta pre alergickú rinitídu

Napriek tomu, že neexistuje špeciálna profylaxia, ktorá vylučuje výskyt alergickej rinitídy, stále existujú niektoré preventívne opatrenia. A najdôležitejšou zložkou je zastaviť kontakt so zdrojom alergickej reakcie. Na to je potrebné podstúpiť vyšetrenie a vytvoriť „provokatéra“ a potom znížiť alebo vylúčiť jeho kontakt s telom. Niekedy, odstránenie takéhoto výrobku zo stravy, môžete zabudnúť na alergie navždy. Ale nie všetky alergické reakcie sú rovnaké.

Druhy alergií, ktoré zhoršujú rinitídu a preventívne opatrenia

Existuje niekoľko typov alergií, ktoré vyvolávajú rinitídu. Každý z nich má svoje vlastné „antidotum“. Zvážte niektoré z nich.

Ak pacient trpí alergiami na domáci prach, hlavnou požiadavkou je každodenné čistenie bytu. Mali by ste použiť masku, aby ste sa vyhli prachu na sliznici nosa. Navlhčite handričku, aby ste utreli prach akaricídnym liekom, ktorý zabíja roztoče v prachu v miestnosti.

Imunológovia porazili ALARM! Podľa oficiálnych údajov je zdanlivo neškodná alergia na prvý pohľad milióny životov. Dôvodom takejto strašnej štatistiky sú PARASITES, zamorené vnútri tela! Hlavne ohrození sú ľudia, ktorí trpia.

Stojí za to úplne sa zbaviť prachových zdrojov. Milovníci kobercov, vlnených kobercov, krásnych mäkkých hračiek, budú musieť prehodnotiť dizajn svojho bytu. Možno ste spokojnejší s interiérom v štýle minimalizmu. V každom prípade, z predmetov, ktoré absorbujú prach, bude musieť zbaviť. Odporúča sa držať vankúše a prikrývky v špeciálnych krytoch z hypoalergénnych materiálov.

V dôsledku alergií na peľ niektorých rastlín je potrebné sa zdržať výletov do prírody počas obdobia kvitnutia zdroja reakcie. Neodporúča sa ani opustiť dom a pred obedom vetrať miestnosť. Buďte opatrní pri výbere kozmetiky - väčšina krémov sa vyrába na základe bylín. Najvhodnejšia možnosť, ako sa vyhnúť alergickej rinitíde - odpočinok v horách alebo v blízkosti mora, pre obdobie kvitnutia.

Napriek tomu, že potravinová alergia je jednou z najnebezpečnejších, je ľahké sa jej vyhnúť. Na tento účel musíte identifikovať produkty, ktoré spôsobujú nežiaducu reakciu a odstrániť ich z vašej stravy. Keď sa začína výtok z nosa, mali by ste najprv zistiť jeho príčinu, pretože nachladnutie je tiež príčinou výtok z nosa.

Dobrou prevenciou alergií v detstve bude, aby matka počas tehotenstva dodržiavala všetky bezpečnostné opatrenia pre svoje zdravie - úplné odmietnutie alkoholu a fajčenie a tiež vylúčila všetky lieky, ktoré neodporúča lekár.

Diéta pre alergickú rinitídu. Čo sa má zlikvidovať

Ako sme už uviedli, pre alergickú rinitídu neexistuje špecifická diéta. Existujú iba výrobky, ktoré by sa mali úplne vyhodiť, nahradiť inými a tie, ktoré by sa mali zaviesť do vašej stravy.

Odmietnutie mliečnych výrobkov a sladkostí, ktoré prispievajú k vylučovaniu hlienu, eliminuje preťaženie čriev a slizníc.

Citrusy, čokoláda, paradajky, morské plody a ryby, vajcia, syry, orechy, jahody a ananásy sú potraviny, ktoré obsahujú veľké percento histamínu. Týmto výrobkom sa treba vyhnúť.

Alergické reakcie môžu byť spôsobené aj potravinárskymi prídavnými látkami, ktoré sú na obale označené písmenom „E“ a niektorými číslicami.

Alkohol a káva nemajú žiadne užitočné vlastnosti, takže ich môžete jednoducho vzdať. A nielen pre alergie!

Myslíte si, že povaha vašej stravy môže ovplyvniť priebeh alergickej rinitídy? Viac ako to! Zvážte, ktoré potraviny zmierňujú príznaky Vašej choroby a ktoré ich naopak zhoršia.

Tu sú produkty, ktoré sa odporúčajú pre pacientov s alergickou rinitídou:

Horúca kvapalina

Nezáleží ani na tom, aký druh kvapaliny. Nech je to čaj alebo kuracia polievka. Horúca tekutina neumožňuje dlho držať hlien v nosnej dutine, čo eliminuje neustály pocit upchatia nosa.

Teplo zháša hlien, čo uľahčuje separáciu. Pacienti s alergickou rinitídou sa často sťažujú na nemožnosť fúkania nosa a tým na uľahčenie dýchania, pretože hlien v nosných priechodoch je príliš viskózny a hrubý.

Varovanie! Efektívny a prirodzený prostriedok na KÚPENIE, FLU a ARVI existuje! Nasledujte odkaz a zistite, ako sa môžete týchto problémov zbaviť, a nakoniec posilnite svoj imunitný systém! Prečítajte si viac >>>

Samozrejme, že tuňák sendvič nebude šetriť kýchanie. Niektoré klinické štúdie však tvrdili, že omega-3 mastné kyseliny (obsiahnuté najmä v mäse rýb, ako je tuniak, losos a makrela) znižujú pravdepodobnosť alergií.

Väčšina vedcov túto skutočnosť popiera, argumentujúc svojou pozíciou s nedostatočným množstvom výskumu. V súčasnosti však prebieha vývoj v tejto oblasti.

jogurt

Bolo navrhnuté, že laktobacily obsiahnuté v jogurte môžu významne znížiť prejavy pollinózy. Predpokladá sa, že to platí najmä pre deti.

Ak chcete poskytnúť spoľahlivé informácie o tejto téme, musíte vykonať niekoľko ďalších štúdií. Teraz sa tieto údaje stále zdajú pochybné.

Mnohí vedci považujú používanie medu za veľmi jednoduchý a cenovo dostupný spôsob liečby alergií. Jedzte jednu lyžicu medu denne!

Funguje to naozaj? Neexistujú vedecké dôkazy o účinnosti tejto metódy. Takáto liečba je však úplne neškodná a môžete si sami určiť, či z nej má nejaký úžitok.

Nezabudnite, že med je kontraindikovaný pre deti mladšie ako jeden rok.

Aké potraviny môžu poškodiť alergie? Ak trpíte alergickou rinitídou, potom tieto informácie môžu byť pre vás dôležité.

"Povinné" potravinové alergény

Arašidy, jahody a mnoho ďalších produktov často spôsobujú alergické reakcie, ako je urtikária alebo angioedém. Niekedy potravinové alergie prejavujú príznaky rinitídy: nádcha a upchatie nosa. Analyzujte presne, keď máte tieto príznaky. Ak spozorujete jasné spojenie s používaním určitých liekov, poraďte sa so svojím lekárom a vykonajte testy alergie.

Niektoré druhy ovocia a zeleniny

Niektoré druhy ovocia a menej často zelenina obsahujú proteíny podobné štruktúre ako peľové proteíny. Ak ste alergický na peľ, použitie takýchto produktov môže spôsobiť rovnakú reakciu. Po prvé, ústna sliznica trpí, takže táto alergia sa nazýva „orálny alergický syndróm“.

Napríklad u ľudí, ktorí sú alergickí na ambróziu, sa môže vyskytnúť reakcia po požití melónov alebo paradajok. Ľudia, ktorí sú alergickí na obilniny, môžu reagovať atypicky na jesť broskyne a zeler.

Uistite sa, že ste sa opýtali svojho lekára presne na to, aké produkty môžu spôsobiť zhoršenie alergickej rinitídy!

Pivo alebo víno

Príznaky alergickej rinitídy sa často objavujú po konzumácii alkoholických nápojov. To platí najmä vo vzťahu k vínu a pivu - obsahujú najvyššie množstvo alergénových proteínov.

Alergia Mäso

Prísna strava pre deti s alergiami je pomerne kompletná a pestrá detská výživa. Strava dieťaťa môže byť zahrnutá so súhlasom lekára:

Ak je u dieťaťa alergia na mlieko, hovädzie mäso sa neodporúča. Telo reaguje negatívne na kravský proteín, takže neznášanlivosť mlieka spôsobuje alergie na tvaroh, smotanu, kyslú smotanu, maslo, hovädzie mäso, klobásy a klobásy. Liečba je jednoduchá - diéta. Je lepšie nezanedbávať odporúčania lekára, a nie dávať hovädzie mäso, a to aj v malých množstvách. Alergická reakcia na mliečne výrobky, tvaroh, kyslá smotana, hovädzie mäso a iné, ktoré obsahujú kravské bielkoviny, trvá tri roky.

Ak ste alergický na mlieko u detí, môžete si pripraviť nasledujúce mäsové jedlá:

Používajú sa obvyklé produkty, ktoré u detí nespôsobujú alergickú reakciu.

Alergický tvaroh

Negatívna reakcia na tvaroh sa môže prejaviť externe aj interne. Ak alergický človek konzumuje tento produkt, na koži sa objaví vyrážka. Na tvarohu reaguje aj ústna sliznica vo forme edému. Najčastejšie, tvaroh spôsobuje bolestivé kŕče v žalúdku, nevoľnosť, vracanie, hnačka a závraty. Na strane dýchacieho systému môže byť reakcia na tvaroh obzvlášť nebezpečná. Po prvé, môže spôsobiť výtok z nosa, potom svrbenie a trhanie z očí. Je nebezpečné používať tvaroh v koláčoch a kastróloch. Proteín, vyvolávajúci negatívnu reakciu, odolný voči tepelnému spracovaniu. Rodičia by mali byť opatrní pri zavádzaní detského tvarohu do potravín ako prvých doplnkových potravín. "Predmet" alebo "Agusha" môže tiež spôsobiť alergie. Niekedy reakcia na takýto tvaroh vyplýva zo skutočnosti, že výrobcovia používajú neprirodzené zložky.

Alergické vajcia

Kuracie vajcia, a to vaječný bielok, obsahujú proteínové zlúčeniny, ktoré môžu u detí vyvolať alergickú reakciu. Alergické pôsobenie pri predĺžených vriacich kuracích vajciach oslabilo. Výrobok budete musieť variť najmenej 10 minút. Ďalšia časť vajíčka - žĺtok - nie je sama o sebe alergénna. Ale ak sa časť proteínu z kuracieho vajca dostala do žĺtka, napríklad keď sa oddelila v kvapalnej forme, reakcia bude nasledovať okamžite. Vaječný proteín môže okamžite vyvolať ekzém alebo kožnú reakciu. Neodporúča sa dávať vajcia deťom mladším ako jeden rok. Ale po niekoľkých rokoch prejdú alergie. To sa dá zistiť vykonaním príslušného testu v 1-2 rokoch. Potom dieťa bude môcť jesť vajcia znova.

Alergické strukoviny

Je povolené kŕmiť deti obilninami:

• pohánka;
• ovsené vločky;
• varená ryža alebo kaša Nestle, Baby, ľahká kaša, bioris odvar z HiPP, nordic; môžete dať ryžové cestoviny;
• kukurice (nie všetky!).
• jáhlová kaša: vločky TERRA, Leader, Nordic;
• hrachová kaša, môžete použiť cícer: vločky TERRA, Extra, Leader;
• zelené fazuľa (čerstvé mrazené);

• obilniny (pohánka, ovsené vločky) sa môžu variť s fruktózou, slanou, sladkou;
• pohánka sa tradične varí na vode, ovsené vločky sa môžu variť aj na vode; diéta pre deti s alergiami na mlieko nesmie pridávať maslo do pohánky a ovsených vločiek; V prípade potreby môžete do hotových ovsených vločiek pridať sezamový olej.

Pri nákupe hotových obilnín pre deti si vyberte nemliečne obilniny buď na báze sójového proteínu: z Humany, Nutrilak, atď.

Alergický chlieb

Deti môžu byť kŕmené:

• chlieb Darnitsky;
• Diétny chlieb (diabetický, bez prísad, z vlákniny).

Dieťa môže byť alergické na pšenicu, takže chlieb by nemal byť vyrobený z pšeničnej múky. Pšenica sa považuje za hlavný obilný produkt na celom svete, ale je to najbežnejší alergén. Negatívna reakcia organizmu na pšenicu je spôsobená proteínmi alebo proteínmi (lepok) obsiahnutými v zrnách tejto obilniny, ako aj v ovse a jačmeni. Alergia na pšenicu u detí je často sprevádzaná negatívnou reakciou na peľ obilnín a lúčnych tráv. Alergie sa často vyskytujú v pšenici, keď sa tento výrobok zavádza včas v detskej strave, napríklad na kŕmenie krupice. Lepek sa nedokáže dobre absorbovať v ranom veku, preto veľké fragmenty proteínových molekúl prenikajú do krvi. Imunitný systém ich mylne berie na antigény av dôsledku toho sa dieťa stáva alergickým na pšenicu. Alergická reakcia na pšenicu s poruchou gastrointestinálneho traktu, alergickou rinitídou, ekzémom môže vyvolať progresiu astmy a anafylaktického šoku.

zelenina

Výživa detí môže zahŕňať konzumáciu nasledovnej zeleniny:

• cukety;
• kapusta (akákoľvek);
• uhorky;
• paštrnák;
• zemiaky (ak ste alergický na škrob sa odporúča namočiť 12 hodín - nie menej, v noci je lepšie, pred pečením dôkladne opláchnite);
• Topinambur;
• squash;
• zeler;
• jarná cibuľa (surová a polievková), cibuľa;
• petržlen;
• bobkový list;
• kôpor.

Zeleninové jedlá môžu byť:

• pre pár;
• dusené mäso (zeleninové alebo s mäsom);
• v kvetináčoch;
• pečené v rúre (iba zelenina alebo mäso);
• zeleninové polievky;
• zemiaková kaša: nalejte vodu alebo zeleninový vývar do hrnca; môže byť pár.

Alergický olej. Odporúča sa pridávať do jedál:

• ľanový olej;
• sezamový olej;
• extra panenský olivový olej.

Čo je zakázané? Potraviny by nemali obsahovať:

• akékoľvek výrobky, nápoje s konzervačnými látkami a farbivá, príchute;
• výrobky z pšeničnej múky;
• husacie mäso, kačica, hovädzie mäso;
• kuracie vajcia;
• klobásy, údené mäso, varená klobása;
• syry, kravské mlieko;
• ryby, najmä morské ryby, a rybie výrobky, najmä morské plody;
• zelenina, bobule, plody jasných farieb (citrusy, ananás, kivi, mrkva, tekvica, melón, paradajky atď.);
• huby;
• omáčky a koreniny (chren, kečup, ocot, horčica, majonéza);
• muffin a sladká (čokoláda, zmrzlina, cukor, med atď.)
• orechy;
• psie ruže;
• sýtené nápoje.

Tekvica a mrkva pre alergie

Mrkva a tekvice sú alergény rovnakého typu. Skladajú sa z podobných látok, preto keď sa objaví negatívna reakcia, mali by ste byť vyšetrení a dodržiavať pokyny lekára. Kým sa alergén nestanoví, nie je potrebné zavádzať tieto produkty do detského jedla. Pediatri neodporúčajú mrkvu a tekvice, aby deti ako prvé doplnkové jedlo, pretože obsahujú bielkoviny pripomínajúce proteíny nachádzajúce sa v peľu rastlín. Záleží na dedičnom faktore.

Mrkva a tekvice sú zvyčajne nebezpečné alergény, neodporúča sa podávať surové, ale existujú prípady v medicíne, keď sa vyskytla reakcia na zeleninu, ktorá bola tepelne spracovaná.

Príznaky alergií, ktoré spôsobujú mrkvu:

• Bolesti brucha a kŕče.
• Zvracanie a nevoľnosť.
• Zápal spojiviek.
• Nosná kongescia, závažná alergická rinitída.
• Horenie a opuch slizníc úst, pier, jazyka.
• Karoténová žltačka.
• Kýchanie a kašeľ.
• Svrbenie, ekzém.

Podobná reakcia sa vyskytuje na tekvici.

Ak sa mrkva konzumuje vo veľkých množstvách (norma pre dospelého je 1 priemerná mrkva a pre dieťa je menej ako polovica), môže sa vyvinúť alergia. Rodičia by mali starostlivo zvážiť stravu svojich detí. Ak sa príznaky alergie objavia po tom, čo dieťa konzumovalo mrkvu, mali by ste kontaktovať alergika. V čase potrebných prieskumov sa odporúča vylúčiť mrkvu a tekvice zo stravy. Pri dojčení by matka mala dodržiavať diétu, ak má dieťa alergickú reakciu. Deti na umelej výžive sú povolené:

• sójové zmesi (ale nie všetky!);
• zmesi obsahujúce kazeín (Nutrilak HA, NAS GA, HiPP HA, Humana HA);
• hypoalergénne ovocie, zelenina, zemiaková kaša: HiPP, Nestlé, Nutricia, Gerber, Frutonyanya atď.;
• hypoalergénna kaša morka, jahňacina, králik s obsahom škrobu v minimálnych množstvách.

Zavedenie prvých doplnkových potravín pre deti s alergiami si vyžaduje opatrnosť, lieky sa majú podávať postupne. Výber stravy môže trvať určitý čas, ale umožní zachovať zdravie dieťaťa. Je dôležité vedieť, že zmesi obsahujúce kazeín sa odporúčajú pre deti s nadváhou. Nie je náhodou, že športové zmesi na výrobu nápojov obsahujú aj kazeín. To vám umožní stratiť tuk a pomáha budovať svalovú hmotu.

Detská vyvážená zmes HiPP HA má optimálny pomer kazeín / srvátka - 40/60. Zmes NAS GA má pomer kazeín / srvátka 30/70. Aby dieťa dostalo dobrú výživu, pri výbere zmesi by sa malo dbať na rady pediatra a alergistu. Meloun s alergiami Meloun je jedným z najobľúbenejších jesenných pochúťok, ktoré všetky deti zbožňujú. Meloun je užitočný a obsahuje mnoho stopových prvkov a vitamínov: B1, B2, PP, C, vlákninu, horčík, meď, draslík, karotén atď. Použitie tohto výrobku však môže spôsobiť alergie. V priebehu času, melón hromadí škodlivé látky v buničine, a to ako počas kultivácie a počas skladovania v nepriaznivých podmienkach. Obzvlášť nebezpečný je vodný melón, ktorý sa nakupuje na ceste, pretože musí absorbovať výfukové plyny z automobilov, ktoré idú okolo. Meloun spôsobuje negatívnu reakciu vo forme:

• žihľavka;
• kašeľ;
• svrbenie kože;
• dýchavičnosť;
• slzenie očí;
• opuch pier a úst;
• kýchanie a výtok z nosa;
• nevoľnosť a zvracanie, hnačka;
• bolesť v žalúdku;
• anafylaktický šok.

Takáto reakcia na vodný melón môže byť alergická na tento produkt alebo spôsobená chemickými zlúčeninami získanými počas skladovania. To môže určiť len alergológ. Hrozno s alergiami Hrozno môže spôsobiť silnú alergickú reakciu. Je to spôsobené individuálnou neznášanlivosťou chutných plodov, ako aj zvýšenou citlivosťou imunity v kombinácii s negatívnymi faktormi. Hrozno vyvoláva kožné vyrážky, výtok z nosa, kýchanie, kašeľ, opuch.

Dospelí by si mali uvedomiť, že hrozno je ťažké stráviť. Preto by ju deti nemali dávať v ranom veku. Najnebezpečnejšie z hľadiska koncentrácie alergénov tmavého hrozna. Látky, ktoré spôsobujú negatívnu reakciu, sú odolné voči vysokým teplotám. Preto sú hrozno v akejkoľvek forme - hrozienka, kompót, šťava atď. Tiež nebezpečné pre alergie.

Ak sú príznaky alergie charakteristické, hrozno by malo byť vylúčené z menu a podrobené patričnému vyšetreniu alergikom. Existujú prípady, keď sa alergia nevyskytla na hrozne, ale na látkach, s ktorými bola spracovaná v procese pestovania. Ak sa vyskytol jeden prípad reakcie, potom by ste mali hrozno dôkladne umyť, naliať vodu do misky a vložiť do nej chutné bobule aspoň pol hodiny.

Alergia sladká

Sladká môže spôsobiť alergie vo forme diatézy, začervenania, silného svrbenia na tvári, rukách, krku a nohách. Len sladká, negatívna reakcia nespôsobuje. Príznaky sa objavujú na zložkách produktu. Najčastejšie je to chyba všetkej neznášanlivosti živočíšnych bielkovín v sladkostiach alebo pečive s náplňou. A ak v rovnakom čase aj naďalej používať sladké - kvôli sacharózy, alergická reakcia, ktorá už vznikla, sa stáva ešte silnejšou. To je dôvod, prečo mnohí mylne začínajú vylúčiť zo stravy všetky sladké. Odporúča sa obrátiť sa na alergika, aby sa zistila povaha charakteristickej vyrážky. Pretože sladké je zdrojom glukózy, ktorá je nevyhnutná pre fungovanie mozgu. Dieťa sa stáva podráždené, rýchlo unavené. Okrem toho rodičia zakazujú sladkosti k jedlu, a to je vnímané ako trest, deprivácia, vzniká psychologický problém. Stačí určiť, aký druh alergénu spôsobuje reakciu, starostlivo preštudovať zloženie produktov a môžete dať dieťaťu sladkosti bez ohrozenia zdravia. Med Med často spôsobuje alergie u detí. Je to viaczložkový výrobok a jeho zložky sú schopné vyvolať alergie. Med sám o sebe je veľmi užitočná, ale ak ste alergický na peľ určitých rastlín, takýto produkt určite spôsobí alergie. Med podlieha liečbe, pri ktorej peľ stráca svoje alergénne vlastnosti, ale nie úplne. I malé množstvo môže spôsobiť okamžitú reakciu. Zároveň nie je možné umiestniť všetok med na tzv. Čiernu listinu. Je potrebné podrobiť sa nevyhnutnému vyšetreniu, na základe ktorého je potrebné vylúčiť iba produkt získaný prirodzeným spôsobom, ktorý sa zozbiera od včiel z kvetín, do ktorého sa našla reakcia. A ďalšie druhy medu sa môžu dať dieťaťu bez strachu. Liečba alergií, ktoré vznikli pre med, je symptomatická. Preto lekár predpisuje antihistaminikum, ako aj antialergickú masť. V zriedkavých prípadoch je nutná hospitalizácia. Med by sa mal dieťaťu podávať postupne a postupne pridávať do čaju a starostlivo monitorovať reakciu.

Ryby s alergiami Rybia alergia je menej častá. Vedci zistili, že príčinou tejto reakcie je svalový proteín - parvalbumín. Jednotlivé proteínové fragmenty sú prítomné vo väčšine známych druhov rýb. Proteín nie je zničený počas prípravy a je nebezpečný pre alergie. Alergia na ryby sa prejavuje vo forme vyrážky (dermatitídy). Ak sa ryba podáva alergickému dieťaťu trpiacemu astmou, okamžite nasleduje exacerbácia ochorenia, možný je aj anafylaktický šok. Alergická reakcia na ryby sa prejavuje v detstve a trvá celý život. Jediná ryba, ktorá je absolútne povolená používať alergie, je tuniak. Parvalbumín sa v ňom nenachádza. Liečba alergií, ktoré vznikli na rybách, sa vykonáva užívaním liekov predpísaných alergikom. Rodičia by mali starostlivo sledovať výživu dieťaťa a odstrániť nebezpečný výrobok. Zakazuje sa varenie tuniakov v tom istom hrnci, v ktorom sa práve dusia alebo vyprážajú. Nebezpečenstvo je výdych vône obsahujúcej svalové proteíny. Odporúča sa, aby všetci členovia rodiny chodili na ryby, ktoré neobsahujú parvalbumín. Paradajky na alergie Paradajky môžu spôsobiť alergie u dieťaťa. Lekári zahŕňajú paradajky, rovnako ako červenú papriku, kapustu a špenát na jednu skupinu alergénov. Prieskum umožňuje presne určiť antigén, ktorý spôsobil precitlivenosť.

Tieto produkty sú prítomné v zložení polievok, omáčok, šalátov. Preto by mali rodičia starostlivo sledovať zloženie jedál pre deti.

Paradajky môžu spôsobiť vhodné reakcie: t

Liečba sa vykonáva v dvoch smeroch: - antihistaminická liečba, - diéta. V strave potraviny by nemali obsahovať paradajky. Je tiež dôležité kontrolovať prítomnosť ich derivátov v potravinách. Niekedy paradajky aj v zanedbateľných množstvách spôsobujú vážne príznaky. Účinne pomáhajú vyrovnať sa so symptómami alergií, ktoré vznikli na paradajkách, antihistaminikách. Lekár môže predpísať ďalšie pomôcky na odstránenie bežného prechladnutia, dermatitídy a ďalších následkov.

Amoxiclav - antibiotikum, ktoré môže spôsobiť alergie

Amoxiclav môže spôsobiť alergickú reakciu. Liek sa predpisuje na zápal vedľajších nosových dutín, zápal priedušiek, zápal stredného ucha a iné ochorenia. Amoxiclav je dobre znášaný a liečba poskytuje rýchle pozitívne výsledky. Existujú však prípady, keď amoxiclav spôsobuje alergickú reakciu vo forme vyrážky, urtikárie počas 2-3 dní príjmu.

Lekár zvyčajne neodporúča prerušenie liečby antibiotikami a navyše predpisuje liek na alergie. Treba poznamenať, že podobná reakcia na amoxiclav sa vyskytuje u mnohých detí. Okrem toho, v medicíne existujú prípady alergických reakcií u detí užívajúcich amoxiclav, ktoré vznikli nielen na zložkách lieku - napríklad kyseliny klavulanovej. Na zlepšenie chuťových vlastností sa do amoxiclavu pridáva odorant. V jej prípade reaguje telo dieťaťa vo väčšine prípadov.

Pri predpisovaní amoxiclavu má lekár postupovať z možných zdravotných rizík. Anotácia k lieku ukazuje, že Amoxiclav sa predpisuje opatrne pacientom s alergickými reakciami. Všeobecne platí, že amoxiclav sa ukázal ako účinný liek, ktorý dáva vynikajúci výsledok, keď iné antibiotiká sú bezmocné.

Anaferon

V období prechladnutia je antivírusový, imunostimulačný, liek nazývaný anaferon tiež dôležitý. Liek aktivuje bunkovú a humorálnu imunitu, zvyšuje množstvo protilátok potrebných v boji proti vírusovým infekciám. Kvôli týmto vlastnostiam anaferon potláča výtok z nosa, kašeľ, pomáha znižovať teplotu, odstraňuje svaly a bolesti hlavy a znižuje pravdepodobnosť komplikácií.

Anaferon sa predpisuje spolu s protizápalovými a antipyretickými liekmi a ich dávka sa znižuje. Anaferon je zvyčajne dobre tolerovaný, ale je možná individuálna neznášanlivosť jeho zložiek. Anaferon môže u detí vyvolať alergie, ktoré sa prejavujú formou urtikárie v celom tele.

Anaferon je predpísaný nielen ako adjuvans, - liek je široko používaný na prevenciu chladu a chrípky. Anaferon je obzvlášť dôležitý pre deti v období, keď dieťa začína chodiť do materskej školy. Je dôležité dať dieťaťu liek anaferon podľa pokynov, aby neprekročila špecifikovanú dávku. Odporúčaná recepcia kurzu na zachovanie imunity. Anaferon je pomerne populárny nástroj, ktorý vám umožní chrániť telo pred vírusmi.

Reakcia na mantu

Reakcia na mantu je spôsob, ako sledovať tuberkulózu. Súčasne veľkosť papule po očkovaní, ktorá presahuje 5 mm, neindikuje vždy prítomnosť ochorenia. Môže existovať negatívna reakcia na mantu. Okrem toho mnohé faktory môžu ovplyvniť výsledok manty: nedávne ochorenia, citlivosť kože, zmeny súvisiace s vekom, červy atď.

Ak sa po vakcinácii manty každý rok reakcia zvýši, alebo ak dôjde k prudkému nárastu papule, alebo ak dieťa bolo v inom regióne, kde sa mohol nakaziť tuberkulózou v otvorenej forme, mali by ste sa vždy poradiť s odborníkom na tuberkulózu. Lekár vás nasmeruje na röntgenové vyšetrenie, vykoná ďalšie vyšetrenie s cieľom zistiť dôvody tejto reakcie na mantu.

Alergická reakcia na mantu sa prejavuje po injekcii a na mieste injekcie samotnej vo forme sčervenania, silného svrbenia, pľuzgierov. Preto, ak sa ukáže, že dieťa je naozaj alergické na liek tuberkulín, nikto nebude schopný vykonávať plášť na dieťa, aby nedošlo k poškodeniu.

Fytiziológ pomôže zabezpečiť, že dieťa nemá u dieťaťa infekciu TBC. Okrem manta testu existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako to urobiť. Patrí medzi ne: analýza spúta, fluorografia. Mantu nie je všeliek, ale len najrýchlejší spôsob, ako zabrániť tak závažnému ochoreniu u detí ako tuberkulóza.

Súvisiace videá

Článok je prezentovaný len na informačné účely. Liečbu na predpis by mal vykonávať len lekár!

Ide o akútnu reakciu imunity na alergén (špecifickú látku alebo ich kombináciu), ktorá je bežná u iných ľudí. Napríklad, zvieracie lupiny, prach, potraviny, drogy, uhryznutie hmyzom, chemikálie a peľ, niektoré lieky. Pri alergii dochádza k imunologickému konfliktu - počas interakcie osoby s alergénom, telo produkuje protilátky, ktoré zvyšujú alebo znižujú citlivosť na podnet.

Faktory vyvolávajúce výskyt:

genetická predispozícia, nízka ekológia, stres, samoliečba a nekontrolované lieky, dysbakterióza, nedostatočne rozvinutý imunitný systém detí (vysoká úroveň sanitácie eliminuje tvorbu protilátok detským telom na „dobrých antigénoch“).

Alergické odrody a ich príznaky:

• Respiračné alergie - expozícia alergénom, ktoré sú prítomné vo vzduchu (lupiny zvierat a lupiny, peľ rastlín, spóry plesní, častice roztočov, iné alergény) na dýchacích cestách. Príznaky: kýchanie, sipot v pľúcach, výtok z nosnej dutiny, zadusenie, vodnaté oči, svrbenie očí. Poddruhy: alergická konjunktivitída, pollinóza (senná nádcha), bronchiálna astma a alergická rinitída.
• Alergická dermatóza - alergény (kovové a latexové alergény, kozmetické a liečivé prípravky, potravinárske výrobky, chemikálie pre domácnosť) priamo na kožu alebo cez sliznicu gastrointestinálneho systému. Symptómy: začervenanie a svrbenie kože, urtikária (pľuzgiere, opuch, pocit horúčavy), ekzém (zvýšená suchosť, olupovanie, zmeny textúry kože). Poddruh: exsudatívna diatéza (atopická dermatitída), kontaktná dermatitída, urtikária, ekzém.
• Potravinové alergie - vplyv potravinových alergénov na ľudské telo pri jedle alebo v procese jeho prípravy. Symptómy: nevoľnosť, bolesť brucha, ekzém, angioedém, migréna, urtikária, anafylaktický šok.
• Alergia na hmyz - expozícia alergénom z bodnutí hmyzom (osy, včely, sršne), inhalácia ich častíc (bronchiálna astma), spotreba ich metabolických produktov. Symptómy: začervenanie a svrbenie kože, závraty, slabosť, zadusenie, pokles tlaku, urtikária, edém hrtanu, bolesť brucha, vracanie, anafylaktický šok.
• Alergia na drogy - vyskytuje sa ako výsledok medikácie (antibiotiká, sulfónamidy, nesteroidné protizápalové lieky, hormonálne a enzýmové prípravky, sérové ​​prípravky, rádioaktívne látky, vitamíny, lokálne anestetiká). Symptómy: mierne svrbenie, astma, ťažké poškodenie vnútorných orgánov, koža, anafylaktický šok.
• Infekčná alergia - vzniká ako dôsledok vystavenia nepatogénnym alebo oportúnnym mikróbom a je spojená s dysbiózou slizníc.

V prípade exacerbácií všetkých typov alergií je potrebné dodržiavať hypoalergénnu diétu. To je obzvlášť dôležité pri potravinových alergiách - diéta bude vykonávať terapeutickú aj diagnostickú funkciu (okrem určitých potravín z diéty, môžete určiť rozsah potravinových alergénov).

Prevencia alergickej rinitídy. Čo potrebujete vedieť?

Špecifická profylaxia na elimináciu výskytu alergickej rinitídy nebola doteraz vyvinutá.

Pri už sa vyvíjajúcej chorobe sú však možné určité preventívne opatrenia. Najdôležitejšou zložkou prevencie alergií je teda zníženie kontaktu s alergénom. A ak sa pri vykonaných štúdiách vytvoril špecifický „agresor“, je potrebné tento kontakt vylúčiť alebo výrazne znížiť.

Povaha preventívnych opatrení závisí od typu alergénu.

V prípade alergie na prach v domácnosti je potrebné vykonať aspoň raz denne dôkladné čistenie. V tomto prípade musíte nosiť masku tak, aby sliznice nedostali prach a používali akaricídne liečivá, ktoré ničia roztoče.

S takou chorobou je lepšie zachrániť dom od zdrojov prachu: koberce, koberce, veľké plyšové hračky, záclony nahradiť žalúzie. Vankúše, matrace, prikrývky by mali byť vyrobené z hypoalergénnych materiálov alebo umiestnené v špeciálnych ochranných krytoch. Kryty, ktoré sa dajú prať, často nezasahujú do nábytku. Dobrá pomoc čističe vzduchu a vysávače s HEPA filtre.

Počas obdobia exacerbácie rinitídy, ktorej príčinou je peľ, sa neodporúča pacientom cestovať do krajiny a opustiť dom pred poludním. Je lepšie neotvárať okno ráno, nepoužívajte bylinnú kozmetiku a bylinné prípravky. Je vhodné visieť čističe vzduchu, a ešte lepšie v čase kvitnutia zmeniť región bydliska na hory alebo na pobreží mora.

Ak by mali byť potravinové alergie vylúčené, mali by sa vyskytnúť nežiaduce účinky.

Okrem toho, bez ohľadu na príčiny prechladnutia, je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu, včas, aby sa mohla vykonať liečba drogami počas exacerbácií a aplikovať špecifickú imunoterapiu.

Aby sa predišlo chorobnosti dojčiat, nastávajúca matka by mala od prvého mesiaca tehotenstva nasledovať racionálnu stravu, prestať fajčiť a odstrániť možné ohrozenia pri práci. V prípade potreby užívajte lieky len pod prísnymi indikáciami.

Diéta a výživa

S nachladnutím alergickej povahy pomocou diéty, môžete kontrolovať zápalový proces a obnoviť imunitný systém. Na tento účel musí strave dominovať produkty biologického pôvodu, čerstvá zelenina a ovocie, ako vynikajúci zdroj bioflavonoidov, beta-karoténu a vitamínov.

Aby sa zabránilo preťaženiu sliznice látkami, ktoré môžu spôsobiť zápal, je lepšie sa vyhnúť produktom s vysokým obsahom histamínu. V prvom rade ide o: čokoládu, citrusy, vajcia, paradajky, syr, morské plody, ryby, ananásy, jahody, orechy.

Aby nedošlo k preťaženiu čriev a slizníc zo stravy by mali byť úplne vylúčené výrobky, ktoré prispievajú k vylučovaniu hlienu: mliečne výrobky a cukor. Káva a alkohol môžu byť vylúčené len preto, že nemajú žiadne užitočné vlastnosti, ale iba poškodzujú.

Nejedzte potravinové doplnky, ktoré sú na obale hotového výrobku označené písmenom E s ľubovoľným číslom. Sami môžu spôsobiť alergickú reakciu.

A naopak, do stravy by sa mali zaviesť bujóny, polievky, zeleninové a ovocné šťavy, zeleninové mlieko. Táto tekutá potrava dodáva unavenému telu potrebnú energiu a vitamíny.

Čistiť telo toxínov z uhorky, mrkvy a petržlenovej šťavy. Môžete posilniť imunitný systém s cibuľou a cesnakom. V zime sa tekvica stáva vynikajúcim zdrojom beta-karoténu.

Dlhý nos je ošetrený medom, ktorý posilňuje imunitný systém a počas remisie učí telo k možným alergénom. Je potrebné každé ráno nalačno, aby jedol jednu polievkovú lyžicu medu, môže byť rozpustený v teplej vode. A čo je najlepšie, ak je med pripravený v regióne vášho bydliska, ktorý je zbieraný z rastlín klimatickej zóny, do ktorého peľ máte, môžu sa vyskytnúť alergie.

Vďaka tomuto medu si telo jemne zvykne a menej a menej reaguje na alergény. V zime, voštiny, ktoré môžu byť žuvané z nosovej zápchy.